pranzo sano

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Attività fisica e corrette abitudini alimentari operano in sinergia non solo per il dimagrimento ma soprattutto per aiutare una persona a mantenersi in buona salute.

Il percorso nutrizionale ha lo scopo di aiutare la persona a raggiungere uno stato di benessere psicofisico attraverso un piano alimentare personalizzato, adatto alle esigenze e ai gusti individuali.

IMG_3140.jpg

DOTT.SSA FEDERICA BIANCHI

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

Laurea in Scienze e tecnologie degli alimenti e Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università Statale degli Studi di Milano.

Realizzo piani nutrizionali personalizzati per tutte le fasce d'età.

Svolgo un lavoro di educazione alimentare per dare ai miei pazienti tutti gli strumenti necessari per seguire in modo semplice il piano nutrizionale e migliorare le loro abitudini alimentari. 

Avere un'alimentazione equilibrata ed uno stile di vita sano è fondamentale per la prevenzione di numerose patologie.

Utilizzo come riferimento le Linee guida per una sana alimentazione e realizzo i piani nutrizionali sulla base del modello mediterraneo, ad oggi il migliore in termini di prevenzione e perdita di peso. 

Il mio obiettivo è quello di aiutarvi a raggiungere e mantenere nel tempo uno stato di benessere interiore ed esteriore.

Mi rivolgo a:

- persone che desiderano perdere peso;

- persone che desiderano incrementare il proprio peso corporeo;

- sportivi;

- bambini ed adolescenti;

- persone in condizioni fisiologiche particolari (gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, ecc.)

- persone con patologie legate all'alimentazione (obesità, sindrome metabolica, diabete, ipercolesterolemia, ecc)

- persone vegetariane e vegane.